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脏洗手 强迫症

一,科学认知,可以减轻症状。比如,你的有些担心 没有道理,或者 过分夸大了事实。 没有这个必要。你要理性上看到这一点。 二,凡事 ,都讲一个度。就像吃饭一下,吃太少不行,太多也不行。包括洗手也是这样,适度就好。建议你慢慢减少洗手次数...

一,心理疾病,光吃药是不够的,还要提高思想认识水平! 二,凡事 都有个度,过犹不及。爱干净也是,过度了,就不好了。 三,你可以由浅入深,尝试接触一些脏物,你发现,并不会带来你担心 的后果,也没什么大不了的。然后,你就渐渐克服了。 四...

怕脏是有洁癖,严重的洁癖属于强迫症,治疗方法: 1、洁癖严重到强迫症的话,治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗。 2、系统脱敏疗法:请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己...

处女座吧?

强迫症与个体的性格有很大关系。你的情况如果只是碰到脏的东西会一直不停的洗手,属于强迫动作和强迫怀疑。若是症状比较严重,影响到您的生活,或者无法通过自我调节得到缓解,可找心理医生咨询。

洁癖是强迫症的症状之一,本质上是思维障碍,药物治疗效果不明显,可求助职业心理师辅导治疗化解。

人的手本来就是“脏”的,你知道吗?一个医生要去做手术,要先洗了手,而且洗得很干净了,还要戴上无菌的手套。 人本来就是活在一个充满细菌的世界里。 但是,人对细菌是有抵抗力的,一般的情况下是不会对人产生伤害的。人在某种情况下,还需要细...

想洗就去洗吧,你这也就是洁癖,不算强迫症

我也是这样的,只要不重复洗手就不是强迫症(比如回来洗,手没动过又控制不住要洗)

不太严重的话,还是可以自己调整的,如果严重影响正常的工作生活了,最好接受专业的心理帮助治疗。

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