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小学生一天时间安排图

我的暑假计划 作息时间表如下: 1.每天7:307:50起床、洗漱. 2.每天7:508:20吃饭. 3.每天8:208:50读英语. 4.每天9:0010:00写暑假作业. 5.每天10:0011:30参考《新华学习》和课本预习新知识. 6.每天12:0014:00

6:30~8:00头脑最为清醒,体力也很充沛,这是学习的黄金时段,是记忆的最佳时间,可安排难学习难掌握的内容. 比如说: 背课文、记单词和记公式,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉. 8:00~9:00 人的耐力处于最佳状态,可安排

是上学期间用,还是假期利用的?如果是上学时.那主要可利用的时间是早晨和晚上,建议晚上10:00前就休息,早5:00左右起来,,早晨可以用来背诵和朗读,晚上用来复习和书面作业.午休时间建议做10至15 分钟的英语练习,最好是书面的

小学生家庭作息时间表(周一至周五) 早晨 早6点50起床 6点50--7点05穿衣+洗漱 7点05-7点30--吃早饭 7点30-7点35整理书包、小黄帽、水杯 7点357点40到学校, 中午11点20--放学 11点3012点在家做中午有作业和背颂 12点

7:30:起床.7:30—7:50:在早饭之前刷牙.7:50—8:20:吃早饭.8:20—9:00:背下书.避免运动.9:00:开始一天中最困难的工作.做作业,纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒.11:00:吃点水果.下午:14:30—15:30:午休一小会儿.16:00:喝杯酸奶.这样做可以稳定血糖水平.在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康.17:00—18:00:吃晚餐时间18:00~19:00锻炼身体.其余时间可以自行安排.

1 晚上9点睡觉,保持睡9~~10个钟. 2 早上7点起床,做好基本事情,然后一边吃早餐一边听英语磁带. 3 中午回家,吃完饭,允许看15分钟电视. 4 下午放学,先要完成所有作业,再复习当天学习的知识,最后给他自由时间直至到睡觉时间止. 要教育好孩子,要控制他的时间,比如他喜欢玩游戏,如果不自觉,可以用一系列措施(锁电脑等), 我认为你是一个对孩子负责的好家长!

时间表 :7:30:起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22—7:21分起床的人,其血液中有一种能健康作息时间表引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益.喝一杯水.水是身体内成千上万化学

睡觉最少要10个小时以上学习的时间可以短一些,除了在学校里的,在家再学个1-2个小时足够了

你好,我也是五年级的小学生 上午7:00--7:20 起床,赖床十分钟,然后洗漱7:20--7:40 吃早餐7:40--8:00 早饭完毕,户外散步20分钟8:00--9:00 诵读散文+练字9:00--11:00 写作业11:00--12:00 自由活动 下午12:00--12:30 吃午饭12:30--13:00 看望远

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