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西方人早上·中午·晚上 主要吃什么?

现在美国人吃什麽? 意大利餐排第一,pizza为主,面条为次。 美式中餐排第二,越来越多的中餐馆,证明中餐越来越受美国人的欢迎。 欧陆食品排第三,汉堡、炸鸡、三明治等 墨西哥餐、日餐等也深受人们喜爱。 早餐通常都是咖啡加三明治的,很多快...

科学的早餐 很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中蛋白质、...

科学的早餐 很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。 科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中蛋白质、...

很多好吃的

早餐,中餐,晚餐,夜宵

早上牛奶,豆浆,,中午米饭,荤素搭配,晚上清淡点,平时多吃点绿豆,南瓜,红豆,枣,排毒,补血

爱吃什么吃什么,主要是心情好就好。跟吃什么无关。

你这个问题很深奥,有的一天只能吃馒头,有的一天都是山珍海味,没有可比性,

早上 牛奶+糯米鸡 中午 油豆腐 土豆汤 烧辣椒。 晚上 棒棒鸡 无骨凤爪 猪耳朵 这3个凉拌在一起。。土豆汤 然后完了西瓜。。

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