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砂锅鲫鱼豆腐汤有什么好处

鲫鱼能健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下气,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、 哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用.这就是喝鲫鱼豆腐汤的好处.产后的妇女炖鲫鱼汤,可补虚通乳.并且,鲫鱼肉嫩味鲜,也非常适合中老年人和病

[砂锅鲫鱼汤]口味鲜香功效:益气健脾、清热解毒、通脉下乳食材主料:400g鲫鱼配料:适量油,适量盐,适量料酒,适量姜,适量葱制作方法1、鲫鱼去鳞去肚去鳃,洗净.2、用干布擦去水份3、平底锅里油热,放入鲫鱼4、两面煎透,盛出.5、

秋季常喝鲫鱼豆腐汤,可以清火气,调理气虚.从健康饮食的角度考虑,鲫鱼豆腐汤的做法简单,经常喝鲫鱼豆腐汤,可以活血活络,调理胃虚.喝鲫鱼豆腐汤的好处有哪些?喝鲫鱼豆腐汤的好处 在日常生活中人们对鲫鱼是偏爱有加,因为中医

你好鲫鱼能健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下气,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、 哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用.这就是喝鲫鱼豆腐汤的好处.产后的妇女炖鲫鱼汤,可补虚通乳.并且,鲫鱼肉嫩味鲜,也非常适合中老年人和病后虚弱者食用.

可以清火气,调理气虚.从健康饮食的角度考虑,鲫鱼豆腐汤的做法简单,经常喝鲫鱼豆腐汤,可以活血活络,调理胃虚.喝鲫鱼豆腐汤的好处有哪些?喝鲫鱼豆腐汤的好处 在日常生活中人们对鲫鱼是偏爱有加,因为中医上讲,鲫鱼能健脾利湿,和中开胃,活血通络,温中下气,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、 哮喘、糖尿病都有很好的滋补食疗作用.这就是喝鲫鱼豆腐汤的好处.产后的妇女炖鲫鱼汤,可补虚通乳.并且,鲫鱼肉嫩味鲜,也非常适合中老年人和病后虚弱者食用.

砂锅鲫鱼豆腐汤主料活鲫鱼400g卤水豆腐1块辅料干姜3片葱1段黄芪2片枸杞20颗盐适量白胡椒粉适量步骤1.活鲫鱼刮去鱼鳞、开膛去内脏及腮.抹盐,加料酒腌制去腥.2.卤水豆腐切块.3.枸杞提前用温水泡涨.葱打成结.4.砂锅放入冷水放入干姜、黄芪、枸杞、葱结.大火催开.5.将炒锅烧热,加入适量底油,油温至4成下鱼煎至双面微黄.烹入开水,把煎鱼的油煮出.6.砂锅水开,将鱼和豆腐放入砂锅内.大火5分钟后改文火煲至汤色变白.煲制过程砂锅盖不要盖严,否则汤色不白.7.汤煲好后,加入少量盐,白胡椒粉.拣出姜片、黄芪、葱.撒入葱花.

鲫鱼又名鲋鱼,别称喜头,肉质细嫩,它营养全面,含蛋白质多,脂肪少,食之对健康有一定的功效与作用.功效作用:1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能

都可以,鱼洗净,少放点油煎下,放点姜去腥,加水,煮到汤变成奶白色,在少放盐调下味,不能吃咸了.希望能帮助你

鲫鱼豆腐汤的功效与作用有很多,鲫鱼富含动物蛋白、维生素D和钙,豆腐含有大量的植物蛋白和钙,这两道炖菜在一起不仅味道好,而且在营养上也相辅相成.鲫鱼和豆腐的钙含量很高,前者约为100mg/100g,后者为138mg/100g.鲫鱼中丰富的维生素D具有一定的生物活性,可促进人体对钙的吸收.易患佝偻病的儿童和易患骨质疏松症的妇女和老年人经常喝鲫鱼豆腐汤是非常有益的.

鲫鱼炖豆腐鲜美可口,是江浙一带的传统名菜.其做法比较简单.其营养含量很高,尤以热量、蛋白质和维生素最为丰富,是一道益气健脾、调理身心的上品,同时还有预防心血管疾病的作用. 食谱营养 鲫鱼 鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利

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