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黑豆吃多了有坏处么,多身体好不好,我特别喜欢吃...

《本草纲目》说:“豆有五色,各治五脏,惟黑豆属水性寒,可以入肾.治水、消胀、下气、治风热而活血解毒,常食用黑豆,可百病不生.”“黑豆入肾功多,故能治水、消肿下气.治风热而活血解毒.”药理研究结果显示,黑豆具有养阴补气作用,是强壮滋补食品.但黑豆也不可多食.黑豆的蛋白质含量高达百分之三十六至四十,相当于肉类含量的两倍、鸡蛋的三倍、牛奶的十二倍;黑豆的十八种氨基酸含量丰富,特别是人体必须的八种氨基酸含量,较美国FDA规定的高级蛋白质标准还高.黑豆含有百分之十九的油脂,其中不饱和脂肪酸达百分之八十,吸收率高达九成五以上,除了能满足人体对脂肪的需求外,还有降低血液中胆固醇的作用.

黑豆,又名橹豆、料豆、零鸟豆.别看它全身黑不溜秋的,可有人给它戴上“豆中之王”的桂冠. “豆中之王”可不是空有虚名的,中医界、现代科研对它都有不少好评价. 黑豆是豆科植物大豆的黑色种子,是大豆的一个品种,它和黄豆、大

黑豆,又名橹豆、料豆、零乌豆,向有豆中之王的美称. 中医历来认为,黑豆为肾之谷,入肾.具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能.现代药理研究证实,黑豆除含有丰富的蛋

黑豆性平味甘,具有清热解毒、健脾益胃的作用,可以煮粥来吃,也可以和其他豆类做成八宝粥来吃,吃多了有可能会造成胃部不适,另外可能会有便秘的现象.同时吃太多,人体内的豆蛋白摄取过多,就会使正常铁质吸收量降低90%,长此以往,容易引起缺铁性贫血.

1. 任何东西一次吃过量,对于身体都有坏处的2. 黑豆每天吃10粒左右,没有关系的3. 黑豆补肾.

黑豆补肾,不错的食品!

【好处】 其最大特点是含有植物固醇,植物固醇不但被人体吸收,而且能抑制胆固醇的吸收.因此,黑豆对于动脉硬化的中老年来说,是一种理想的保健品.黑豆中富含的钙是人体补钙的极好来源.钾在人体内起着维持细胞内外渗透压和酸碱平

黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒,可解药毒,制风热而止盗汗,乌发黑发以及延年益寿的功能.黑豆吃多了是会上火的,还会放屁,一个礼拜吃个一两次就可以了.

黑豆是低热量,高蛋白食物,其性平,味甘,微寒,在日常饮食中多用来煲汤煮粥,也可以直接煮食黑豆,或是用醋泡黑豆食用,但是黑豆并不是吃的越多越好,肠胃不好的人尤其要控制黑豆的量.每100克黑豆中含有1377毫克钾离子,身体内摄入的钾离子过量,就会加重心脏和肾脏负担,引起身体不适.

豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能.经常食用黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好的防治作用.李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老.”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效,久食能使肌细肤白. 中医上,黑豆被认为对月经不调有效果,而且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体. 黑豆,性平,味甘,营养价值极高,含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物,还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素.对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著,对病后体弱者有良好的滋补作用. 所以说久食黑豆,男女老少咸宜,体健体弱者均受益终身~

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